The 마사지 Diaries

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마사지와 함께 추가적인 스파 서비스를 다양하게 받고 싶다면 방콕 전역에 있는 도시형 스파를 이용해볼 것을 추천한다. 진정한 휴식을 맛보고 싶다면 반일 또는 전일 패키지를 통해 마사지와 기타 서비스를 받을 수 있다.

고급 마사지 기술을 실행하는데 있어, 치료를 위한 등 마사지는 숙련된 전문적 트레이닝이 요구된다. 하지만 특별한 트레이닝 없이도 누군가에게 편안하고 몸의 조직을 일깨워주는 마사지를 해주는 것은 가능하다.

척추에 압력을 가하면 아플 것이다. 대신, 손바닥을 사용해서 전체적으로 압력을 준다. 상대방 옆쪽에 설 수 있도록 이동한다.

바닥에 누웠다면, 약간 굽혀야 되서 등을 다칠 수도 있다. 긴 머리는 뒤로 묶어서 상대방의 얼굴에 닿지 않게 한다.

타이 마사지 – 손 스트레칭, 어깨 근육 스트레칭 그렇다면 누구를 위한 태국식 마사지와 시술법이 있을까요? 부디, 당신의 몸이 “나를 만져주세요”, “나를 위해 스트레칭하세요”, “내 말을 들어주세요”, “나를 진정시켜주세요” 또는 “나를 치료해주세요”라고 말하는 것처럼 보인다면 그것이 필요한 사람은 바로 당신입니다. 이러한 신체 통화는 종종 간과됩니다.

개인마다 선호하는 마사지 압력이 모두 다르다. 강한 마사지 기술이 들어가기 전 항상 상대방의 피드백을 묻고 조절할 수 있도록 한다. 압력이 너무 강하게 들어가고 있다는 것을 알 수 있는 신호는 압력을 줄 때 근육이 수축하는 홈타이 것이다.

아몬드나 참깨 오일을 사용하기 전에 상대방이 견과류 알러지가 있는지 확인한다.

만일 프라이버시가 걱정이 된다면, 마사지 받는 사람이 탈의하는 동안 방에서 나와 있고, 준비해 둔 여분의 타월이나 시트 등으로 몸을 가리게 한다. 방으로 들어갈 때에도 노크를 하여 그 사람이 타이마사지 준비가 되었는지 확인하자.

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서양 의학의 관점에서 보면 마사지와 도수 조작이 혈액과 림프 순환을 자극하고 조직을 따뜻하게 1인샵 하며 유연성을 높이고 통증을 줄이는 등 위의 모든 효과를 쉽게 알 수 있습니다. 주로 육체적입니다.

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근육이 뭉치거나 뭉치면 불편함을 느낄 수 있습니다. 마사지사에게 압력과 근육 긴장을 완화하는 방법을 알려주세요.

적당한 압력은 가하되, 거칠게 하지 않는다. 움직이면 어깨가 표면에서 조금 들릴 수도 있지만, 상대방이 움찔해서는 안된다.

요가는 일반적으로 신체의 건강과 유연성을 유지하는 가장 효과적인 방법으로 인식됩니다. 그러나 태국 마사지를 받는 마사지 것은 혼자서 동작을 하지 않고도 요가와 동일하거나 더 나은 효과를 얻을 수 있는 매우 편안하고 간단한 방법입니다. 타이 마사지는 때때로 게으른 요가라고도 불립니다.